Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş kremi kullanımı konusu yeniden gündeme geldi. Emsey Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Yazıcı, güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiği ve doğru kullanım tekniklerini detaylarıyla açıkladı.
Güneş Koruma Faktörü (SPF) seçimi konusunda hassas olunmasının gerekliliğini belirten Dr. Vildan Yazıcı, cilt tipinin, güneşe maruz kalma süresinin, güneşin yoğunluğunun ve bulunulan coğrafyanın SPF değerinin belirlenmesinde önemli rol oynadığını söyledi. Özellikle açık tenli ve hassas ciltli kişilerin yüksek SPF değerine sahip güneş kremleri tercih etmeleri gerektiğini vurguladı. Yazıcı, “Biz en az 30 SPF değerine sahip ve mümkünse suya dayanıklı güneş kremlerinin tercih edilmesini öneriyoruz” dedi.
Cilt Tipine Uygun Güneş Kremi Seçimi
Güneş kremi kullanımı konusunda bilinçli olmanın cilt sağlığı açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Yazıcı, “Cilt tipine uygun güneş kremi seçimi önemli bir noktadır. Yağlı ciltler için hafif formüllü, su bazlı güneş kremleri tercih edilirken, kuru ciltler için nemlendirici özelliklere sahip güneş kremleri kullanılmalı” ifadelerini kullandı.
Sadece Evden Çıkarken Sürmek Yetmez
Doğru kullanım tekniklerinin güneş kreminin etkinliğini artırmak açısından önemli olduğunun altını çizen Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Yazıcı, “Güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce kremi cilde uygulamak, 2 saatte bir tekrarlamak, su ile temastan sonra tekrarlamak ve yüz ile vücut için ayrı ürünler kullanmak çok önemli. Ayrıca güneş kremi kullanımıyla birlikte diğer korunma önlemleri de alınmalı. Şapka ve gözlük kullanımı, gölgeli alanlarda bulunma gibi önlemlerle güneşin zararlı etkilerinden korunmak mümkün” dedi.
Yıl Boyunca Kullanılmalı
Güneş kremlerinin sadece yaz aylarında değil, dört mevsim kullanılması gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Vildan Yazıcı, “Güneş kreminin sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca düzenli olarak kullanılması gerektiğini hatırlatmakta fayda var. Güneş ışınları, kış aylarında da cilt üzerinde lekelenme ve kızarıklık gibi olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle gündüz cilt bakım rutininin son aşaması olarak güneş kremi kullanılmalı” diye konuştu.
