BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi‘nden İç Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Ömer Boduroğlu, mide küçültme ameliyatı geçiren hastaların karşılaşabileceği B12 vitamini eksikliği konusunda önemli bilgiler verdi. Doktor Boduroğlu, “Vitamin B12 (Kobalamin) insan vücudunda üretilmez, onu mutlaka dışarıdan yiyeceklerle alıp mide-bağırsak sisteminden sorunsuzca geçirerek vücudumuza kazandırmak zorundayız” diyerek, B12 vitamininin vücut için önemini vurguladı.
B12 Vitamininin Önemi ve Eksiklik Riski
B12, hayvansal gıdalarda doğal olarak bulunan ve vücut için hayati önem taşıyan bir vitamindir. Boduroğlu bu vitaminin kırmızı kan hücresi oluşumu, sinir hücrelerinin sağlığı, hücre metabolizması ve DNA moleküllerinin yapımındaki rollerine değindi. Özellikle ısıya duyarlı olan ve suda çözünebilen B12, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Vitamin B12 eksikliği, özellikle yaşlılarda daha sık görülen bir durumdur ve eksikliğin görülme sıklığı %5’ten %40’a kadar değişebilmektedir.
B12 Eksikliğinin Nedenleri ve Belirtileri
Boduroğlu, yetersiz B12 alımının (sürekli diyet ve vegan beslenme gibi) eksikliğin başlıca sebepleri arasında olduğunu belirtti. B12 vitamininin alınabileceği başlıca kaynaklar arasında kırmızı et, tavuk, deniz ürünleri, sakatatlar, süt ürünleri ve yumurta bulunmaktadır. Ayrıca, çölyak veya Crohn hastalığı gibi gastrointestinal rahatsızlıklar, helikobakter pilori enfeksiyonu, aşırı alkol ve kahve tüketimi, bazı ilaçların kullanımı gibi faktörler de B12 emilimini olumsuz etkileyebilir.
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri genellikle ciddi boyutlara ulaşana kadar kendini belli etmez. Ancak belirtiler arasında kansızlık, cilt renginde solma, yorgunluk, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, el ve ayaklarda karıncalanma, unutkanlık, depresyon, sinir ve anksiyete, konsantrasyon güçlüğü, saç dökülmesi, kas zayıflaması, gastrointestinal sorunlar ve görme problemleri sayılabilir. Hamile kadınlarda ise erken doğum ya da düşük riski artabilir.
Tedavi Yöntemleri
B12 eksikliği tespit edildiğinde tedavi süreci, eksikliğin nedenlerinin belirlenmesiyle başlar. Boduroğlu tarafından belirtilen tedavi yöntemleri arasında oral yoldan alınan B12 hapları, emilim problemi olan hastalar için B12 enjeksiyonları, dilaltı hapları ve oral spreyler bulunmaktadır. Ayrıca, B12 tedavisinin kilo yapmadığı, aksine enerji seviyesini ve genel sağlık durumunu iyileştirerek iştahın normale dönmesine yardımcı olduğu vurgulandı. B12 vitamininde toksisite riski düşük olduğu için, fazlası vücuttan zararsız bir şekilde atılabilmektedir.
İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Ömer Boduroğlu, mide küçültme ameliyatı olan bireylerin sağlıklarını korumaları için B12 vitamini seviyelerine dikkat etmeleri gerektiğini özellikle hatırlattı.
