Her yıl mart ayında, ilkbahar ekinoksu öncesinde kutlanan Dünya Uyku Günü, sağlıklı bir uyku düzeninin önemine dikkat çekmek amacıyla düzenleniyor. Bu özel günün amacı, insanları kaliteli uykunun faydaları hakkında bilgilendirmek ve uyku sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak. Medicana International Ankara Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından birinin kaliteli ve yeterli uyku olduğunu vurgulayarak, uyku düzeninin hem fiziksel hem de mental sağlık üzerindeki etkilerine ışık tutuyor.