Featured

Uzman Klinik Psikolog Emre Gökçeoğlu anksiyete ile alakalı, “Hemen hemen her 100 kişiden 6’sını etkileyen anksiyete kişide evhamı, kaygıyı, huzursuzluğu, bedensel ağrıları, uyku problemlerini beraberinde getirir. Yaygın anksiyete bozukluğunda kişi normal zaman diliminin çoğunda kaygı ve kuruntu halindedir. Her an kötü bir şey olacakmış düşünceleri vardır ve zihin sürekli bir tetik halindedir.

Vitamin ve minerallerin ideal ağırlığa ulaşmakta yol gösterici bir işlevi olduğunu vurgulayan Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, “Tüm yolları denemenize rağmen veremediğiniz inatçı kiloların sorumlusu vitamin ve mineral eksiklikleri olabilir. Yapılan çalışmalar D vitamini eksikliğinin açlık hissine yol açarak kilo vermeyi zorlaştığını gösteriyor” dedi.

Başarılı televizyon sunucusu Tuba Kavak, yeni nesle çeşitli konularda tavsiyelerde bulundu. “Gençler kendilerini yönetme konusunda beceri sahibi olmalılar. Kendisini yönetebilen bir kişi dünyayı yönetebilir!” sözleriyle, bir insanın iç huzurunun kendisini yönetebilmesinden geçtiğini vurgulayan Tuba Kavak, konuyla ilgili önemli değerlendirmelerde bulundu.