Çisem Gündüz

Acıbadem Adana Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan ayının sona ermesiyle birlikte iki öğünlü beslenme düzeninin üç öğünlü bir düzene dönüşeceğini hatırlatarak, bayram süresince sağlıklı beslenme alışkanlıklarına dikkat çekti. Uzman, özellikle bayram kahvaltılarında porsiyon kontrolünün önemine işaret ederek, “Bayram kahvaltılarında o güzel, keyifli sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.