Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Hastanesi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, varislerle ilgili kamuoyunda sıkça sorulan soruları yanıtladı. “Varis sadece estetik bir sorun mudur?”, “Spor yapmak varisleri artırır mı?”, “Bacak bacak üstüne atmak varise neden olur mu?” gibi merak edilen konulara açıklık getiren Prof. Dr. Ünal Aydın, yanlış bilgilerle hareket eden bireylerin tedavi süreçlerinin geciktiğini ve bu durumun sağlık açısından risk oluşturduğunu belirtti.
Her yaşta varis görülebilir
Toplumda sıkça dile getirilen “varis sadece yaşlılarda görülür” düşüncesinin hatalı olduğunu belirten Prof. Dr. Ünal Aydın, genetik faktörlerin yanı sıra uzun süre ayakta kalmak veya hareketsiz yaşam tarzının genç bireylerde de varise yol açabileceğini ifade etti. Özellikle ofis çalışanlarında ve sürekli ayakta çalışan meslek gruplarında bu riskin daha da arttığına dikkat çekti.
Kadınlarda yaygın ama erkeklerde de görülüyor
Varislerin yalnızca kadınlarda görüldüğüne dair inanışın da gerçeği yansıtmadığını belirten Prof. Dr. Ünal Aydın, erkeklerde de varisin sık karşılaşılan bir damar hastalığı olduğunu, ancak estetik kaygıların daha az olması sebebiyle genellikle semptomlar belirginleşene kadar doktora başvurulmadığını söyledi.
Hareketsiz yaşam riski artırıyor
Varisin sadece ayakta çalışanları etkilediği yönündeki bilgiye de açıklık getiren Prof. Dr. Ünal Aydın, uzun süre oturmanın da benzer şekilde risk faktörü oluşturduğunu vurguladı. “Her 30-60 dakikada bir ayağa kalkarak kısa bir yürüyüş yapın” önerisinde bulunan Prof. Dr. Ünal Aydın, masa başı çalışanlar için bazı pratik öneriler paylaştı:
Otururken ayak parmakları ve topukları yukarı-aşağı oynatmak,
Bacakları sırayla uzatıp esnetmek,
Bilekleri dairesel şekilde döndürmek,
Ayakları yere düz basmak ve dik oturmak.
Bu küçük egzersizlerin kan dolaşımını destekleyerek varis oluşumunun önüne geçmede fayda sağlayabileceğini ifade etti.
Spor varis için risk değil, aksine faydalı
Toplumda yaygın olan bir diğer inanışa göre spor yapmak varisleri artırıyor. Ancak bu bilgi, uzman görüşüyle çelişiyor. Prof. Dr. Ünal Aydın, “Aksine, düzenli yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi sporlar damar sağlığını korur” diyerek, bu tarz aktivitelerin teşvik edilmesi gerektiğini belirtti. Ancak ağır ağırlık kaldırmak gibi yüksek basınca neden olan egzersizlerin dikkatle yapılması gerektiğini de ekledi.
Varislerin patlama riski var mı?
Varislerin zamanla patlayabileceği yönündeki endişelere de yanıt veren Prof. Dr. Ünal Aydın, tedavi edilmeyen varislerin cilt üzerinde incelme yaparak kanama riski oluşturabileceğini ve özellikle darbe veya travma sonucu acil müdahale gerektirebilecek durumların gelişebileceğini belirtti.
Lazer ve ameliyatla tedavi mümkün
Tedavi yöntemlerine değinen Prof. Dr. Ünal Aydın, günümüzde gelişen tıbbi imkanlarla birlikte lazer veya cerrahi yöntemlerle varislerin tamamen tedavi edilebildiğini söyledi. Ancak yeni varis oluşumunun engellenmesi için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının sürdürülmesinin şart olduğunu ifade etti.
Bitkisel ürünlerle varis geçmez
Piyasada satılan bitkisel kremler ve yağların varisi geçireceği yönündeki iddialara da temkinli yaklaşılması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Ünal Aydın, bu ürünlerin yalnızca bazı semptomları hafifletebileceğini ancak varisli damarları tamamen ortadan kaldıramayacağını ifade etti. Bilimsel olarak kanıtlanmış tedavilerin tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Varislerin sadece estetik bir sorun olmadığına işaret eden Prof. Dr. Ünal Aydın, erken teşhis ve uygun tedaviyle hem sağlık hem de yaşam kalitesinin korunabileceğini vurguladı.
