Enerji içeceklerinin gençler arasında giderek yaygınlaşan tüketimi, uzmanların sağlık konusundaki uyarılarını gündeme taşıdı. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Tuncer, bu tür içeceklerin özellikle kalp ve sinir sistemi üzerinde ciddi riskler barındırdığına dikkat çekerek, gençlerin bu konuda bilinçlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Mustafa Tuncer, enerji içeceklerinin yanlış algılarla bir “normal gıda” gibi tüketildiğine işaret ederek şu ifadelerde bulundu: “Enerji içecekleri belirli miktarda kafein ve diğer uyarıcı maddeleri içermekte ve genel bir gıda olarak değerlendirilmemelidir. Bu maddelerin fazla tüketimi, başlangıçta kişiye iyi hissettirse de, uzun vadede kalp çarpıntısı, tansiyon yüksekliği, ritim bozuklukları ve hatta ani ölümler gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Ayrıca, bu ürünler psikolojik huzursuzluk, yorgunluk ve uykusuzluk gibi etkilere de neden olmaktadır.”
Dünya Sağlık Örgütü’nün bu konuda enerji içeceklerinin yaygın tüketimini bir “salgın” olarak değerlendirdiğini belirten Tuncer, ailelere önemli görevler düştüğünü söyledi. Özellikle çocukların ve gençlerin bu ürünlerden uzak tutulması gerektiğini ifade eden Tuncer, 18 yaş altındaki bireylere enerji içeceği satışının yasak olduğunun altını çizdi. Ancak bu yasağa rağmen bazı satıcıların yeterince dikkat etmediğini belirten Tuncer, “Z kuşağı dediğimiz gençler, reklamların da etkisiyle kendilerini daha başarılı ve enerjik hissetme amacıyla bu ürünlere yönelmektedir. Bu durum, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık açısından büyük riskler taşımaktadır” dedi.
Aşırı tüketimle sadece enerji içeceklerinin değil, kahvenin de olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade eden Tuncer, “Bir fincan kahve, günlük tüketim için genellikle yeterlidir. Ancak bu miktar kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir. Özellikle tansiyon, şeker veya kalp hastalığı olan bireylerin kahve ve enerji içeceklerinden uzak durması gereklidir” diye konuştu.
Nöroloji Uzmanı Dr. Ersin Deneri ise enerji içeceklerinin içerdiği yüksek miktarda kafeinin, sinir sistemi üzerinde uyarıcı etkiler yarattığını ancak fazla tüketimin zararlı sonuçlar doğurduğunu belirtti. “Bu içecekler uyanıklığı ve dikkati artırabilir, ancak miktar arttıkça kalp kan basıncını yükseltme ve hormonal değişimlere neden olma gibi olumsuz etkileri vardır” diyen Deneri, bir enerji içeceğinin içerdiği kafein miktarının kahveye oranla çok daha fazla olduğunu ifade etti.
Nöroloji Uzmanı Dr. Ersin Deneri, toplumun ve özellikle gençlerin bu konuda bilinçlendirilmesi gerektiğini vurgularken, satıcılara da çağrıda bulundu: “18 yaşından küçüklere satış yapılmaması hem yasal bir zorunluluktur hem de bir vicdan meselesidir. Bu konuda ailelerin ve satıcıların gençleri eğitici bir rol üstlenmeleri önemlidir.”
Türkiye genelinde artan enerji içeceği tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri, uzmanların sık sık dile getirdiği uyarılarla yeniden gündeme gelmiş durumda. Ailelerin ve ilgili kurumların bu konuda alacağı önlemler, gençlerin sağlıklı bir hayat sürmeleri açısından kritik önem taşıyor.
