Medicana Konya Hastanesi‘nden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, kalp hastalıklarının, hem Türkiye’de hem de global düzeyde önde gelen ölüm nedenleri arasında yer aldığına dikkat çekti. Kalp Sağlığı Haftası kapsamında yapılan açıklamalarda, kalp hastalıkları ile mücadelede tedavi yöntemlerinin yanı sıra, önleme stratejilerinin de vurgulandığı belirtildi. Prof. Dr. Özdemir, düzenli egzersizin, kalp hastalıklarını önlemede anahtar bir rol oynadığını ifade etti.
Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, yaşın, obezitenin ve sigaranın kalp hastalıkları için temel risk faktörleri olduğunu belirterek, “YAŞaSın A, B, C, D, E” algoritmasıyla bu faktörleri açıkladı. Bu algoritma, hastalık risklerini yaş ile birlikte artan faktörler, kilo kontrolü ve sigara kullanımının zararları üzerinden ele alıyor.
Kalp hastalıklarına genetik yatkınlığın da etkileri olduğunu vurgulayan Özdemir, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının genetik predispozisyonu dengeleyebileceğine işaret etti. “Eğer biz diğer risk faktörlerini ortadan kaldırabilirsek kişinin genetik riskini düzenleyebiliriz,” şeklinde konuştu.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kurtuluş Özdemir, kan basıncı ve kolesterol seviyesinin de önemli olduğunu, özellikle kolesterol için yaşam tarzı değişikliklerinin vurgulanması gerektiğini söyledi. Emosyonel stresin ve hareketsiz yaşamın da kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti ve stresten uzak durmanın önemine değindi. Ayrıca, “Her ne kadar tek başına bir risk kabul edilmese de ciddi bir tetikleyici faktör. Bazen tek başına hiçbir riski olmayan hastalarda kalp krizine sebep olabilecek bir faktör. Onun için emosyonel stresten kişileri uzak tutmak, bununla ilgili tedavi önerilerini vurgulamak önem arz ediyor,” dedi.
Son olarak, “Önerimiz, kişilerin günde en az 45 dakika yürüyüş, koşu, bisiklet sürmek gibi sporları düzenli her gün yapması. Haftanın beş günü ama ideal olarak her günü yürüyüş en basit uygulayabileceğimiz tedbirlerden birisidir,” diyerek egzersizin önemine bir kez daha dikkat çekti. Prof. Dr. Özdemir, bu alışkanlıkların erken yaşlarda benimsenmesinin, gelecekte kalp hastalığı riskini azaltma konusunda büyük bir fırsat sunduğunu belirtti.