Kanser, dünya genelinde en yaygın hastalıklar arasında yer alırken, yaşam tarzındaki değişikliklerle büyük oranda önlenebileceği belirtiliyor. Özellikle sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, obeziteden kaçınılması ve düzenli egzersiz yapılması gibi önlemlerle kanserin yüzde 60 oranında önlenebileceği ifade ediliyor. Medicana International Ankara Hastanesinde görev yapan Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Tek, erken teşhisin ve sağlıklı alışkanlıkların hastalığın önlenmesindeki önemine dikkat çekiyor.
Kanserin çevresel faktörler ve yaşlanmayla birlikte artış gösterdiğini belirten Prof. Dr. İbrahim Tek, hastalığın genetik yatkınlıktan çok, yaşam tarzıyla doğrudan bağlantılı olduğunu vurguluyor. Bu kapsamda düzenlenen bir seminerde, kanserin önlenmesi ve erken teşhis yöntemleri ele alındı. “Mücadele Umudun Rengidir” sloganıyla gerçekleştirilen etkinlikte, bireylerin bilinçlenmesi ve sağlıklı alışkanlıklar edinmesinin hastalığın önüne geçebileceği ifade edildi.
Kanser türlerinin büyük bir kısmının, erken teşhis ve önleyici sağlık tedbirleriyle kontrol altına alınabileceğini belirten Prof. Dr. İbrahim Tek, “Kanserlerin yaklaşık yüzde 63’üne erken müdahaleyle engel olabiliriz. Hayat tarzımızda yapacağımız değişikliklerle, sigara ve alkol tüketimini sınırlandırarak, fazla kilolardan uzak durarak ve düzenli egzersiz yaparak kendimizi koruyabiliriz. Özellikle genetik geçiş riski taşıyan kanser türlerine karşı bireylerin daha dikkatli olması gerekiyor” dedi.
Erken tanının hayati önem taşıdığını belirten Prof. Dr. İbrahim Tek, hastalığın yaşla birlikte artış gösterdiğine dikkat çekerek, “Kanser yaş ilerledikçe daha sık görülüyor. 70 yaşındaki bir bireyin kansere bağlı hayatını kaybetme riski her 6 kişiden biri olarak hesaplanıyor. Bu nedenle belli yaş aralıklarında düzenli taramalar yapılmalı. Meme kanseri için 40 yaşından itibaren, kolorektal kanser için 50 yaşından sonra ve serviks kanseri için 30’lu yaşlardan itibaren düzenli testler yaptırmak büyük önem taşıyor” ifadelerini kullandı.
Özellikle sigara kullanımının akciğer kanseriyle doğrudan bağlantılı olduğunu vurgulayan Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Tek, 40 yaşından sonra sigarayı bırakmanın önemine dikkat çekerek, “Sigara içen bireylerin, yılda en az bir kez düşük doz tomografi taraması yaptırmaları gerekiyor. Bunun yanı sıra fazla kilodan kaçınmalı, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalı ve düzenli egzersiz yapmalıyız. Kanserin önlenmesi için yüksek teknolojiye gerek yok. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimseyerek, Türkiye’nin en küçük kasabasında bile bu önlemler alınabilir” diye konuştu.
Etkinliğe çevrimiçi olarak katılan sanatçı Talat Bulut ise, kanser tedavisinde moral ve motivasyonun büyük önem taşıdığını vurguladı. Hastaların psikolojik destek almasının ve tedavi sürecinde umutlarını kaybetmemelerinin, iyileşme sürecine olumlu katkı sunduğunu belirtti.
