Günümüzde birçok kişi bağışıklık sistemini güçlendirmek veya günlük enerjisini artırmak amacıyla düzenli olarak vitamin ve mineral takviyeleri kullanıyor. Ancak uzmanlar, bu tür desteklerin bilinçsiz şekilde kullanılmasının sağlık açısından ciddi riskler barındırabileceğini belirtiyor. Güven Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Alper Sönmez, gereksiz vitamin takviyelerinin bazı hastalıkların teşhisini geciktirebileceğini ve hatta ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguluyor.
Özellikle nedeni bilinmeden alınan vitamin ve mineral takviyelerinin, vücuttaki bazı belirtileri gizleyerek hastalıkların teşhis edilmesini zorlaştırabileceğini belirten Prof. Dr. Alper Sönmez, demir eksikliği tedavisinin uygun inceleme yapılmadan gerçekleştirilmesi durumunda, eksikliğin altında yatan ciddi hastalıkların fark edilmesinin gecikebileceğini ifade ediyor. Demir eksikliğinin bağırsak kanseri gibi ciddi hastalıklardan kaynaklanabileceğini hatırlatan Sönmez, bilinçsiz takviye kullanımının bazı laboratuvar test sonuçlarını da yanıltıcı hale getirebileceğini söylüyor. Yüksek dozda biyotin takviyesi kullanan kişilerde test sonuçlarının normalden farklı çıkabileceğini belirten Sönmez, bu durumun doktorları yanlış yönlendirebileceğini ve gereksiz ilaç kullanımı veya yanlış tedavi uygulanmasına yol açabileceğini ifade ediyor.
Bilinçsiz vitamin kullanımının yalnızca teşhis sürecini aksatmakla kalmayıp, bazı durumlarda toksik etkilere de neden olabileceğini belirten Prof. Dr. Alper Sönmez, özellikle yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin fazla alındığında vücutta birikerek toksisiteye yol açabileceğine dikkat çekiyor. Aşırı D vitamini kullanımının kalsiyum seviyesini yükselterek böbrek hasarına neden olabileceğini vurgulayan Sönmez, A vitamini fazlalığının ise saç dökülmesi, tırnak ve cilt sorunları ile karaciğer hasarına yol açabileceğini belirtiyor.
Vitamin ve mineral takviyelerinin belirli hastalıklar ve klinik durumlarda doktor önerisiyle kullanılabileceğini ifade eden Prof. Dr. Alper Sönmez, sağlıklı bireylerin genellikle dengeli bir beslenme ile günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayabileceğini belirtiyor. Eksiklik şüphesi olan kişilerin mutlaka doktor kontrolünde test yaptırması gerektiğini vurgulayan Sönmez, takviyelerin yalnızca tespit edilen eksikliğe uygun miktarda ve sürede kullanılması gerektiğini ifade ediyor. Aksi halde bilinçsizce kullanılan vitamin ve minerallerin beklenen fayda yerine sağlık açısından ciddi riskler oluşturabileceğini söylüyor.
