Günümüzde grip, soğuk algınlığı ve solunum yolu rahatsızlıkları gibi hastalıkların önlenmesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi büyük önem taşımaktadır. Bu konuda İstanbul Aydın Üniversitesi Eczacılık Fakültesi‘nden Dr. Sara Pour, aromaterapinin bağışıklık sistemini doğal yollarla güçlendirme potansiyeline sahip olduğunu vurguluyor. Aromaterapi, genellikle ‘koku ile tedavi’ olarak bilinse de, bu yöntemin temelinde bilimsel bir yaklaşım yatar. Dr. Sara Pour, uçucu yağların, bitkilerin iyileştirici özelliklerini barındıran minik moleküller olduğunu ve bu yöntemin ruh, zihin ve beden dengesini koruyarak sağlığı desteklediğini belirtiyor.
Bağışıklık sistemi, vücudumuzun patojenlere karşı korunmasında kritik bir rol oynar. Dr. Sara Pour‘a göre, stres ve anksiyete gibi faktörler, vücudumuzun stres yanıtını tetikleyerek bağışıklık sistemimizin işleyişini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, uzun vadede bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı savunmasını zayıflatabilir. Aromaterapi uygulamalarının, bu olumsuz etkileri azaltarak bağışıklık sistemini destekleyebileceği belirtiliyor.
Dr. Sara Pour‘un ifadelerine göre, çay ağacı, frankincense, kekik, okaliptüs, lavanta ve limon gibi uçucu yağlar, bağışıklık sistemi hücrelerinin aktivitesini artırarak vücudun hastalıklara karşı daha etkili bir şekilde savunma yapmasına yardımcı olabilir. Bu yağlar, antiviral, antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikler taşıyarak enfeksiyon ve hastalıklarla mücadelede önemli bir rol oynarlar. Örneğin, çay ağacı yağı, güçlü antimikrobiyal özellikleri ile bilinirken, lavanta yağı stresi hafifletme ve antioksidan özellikleri ile dikkat çekmektedir.
Dr. Sara Pour ayrıca, birden fazla uçucu yağın bir araya getirilmesiyle oluşturulan sinerjik karışımların, antimikrobiyal ve antibakteriyel etkileri artırarak daha geniş bir etki yelpazesi sunabileceğini ifade etmiştir. Örneğin, limon ve çay ağacı yağlarının kombinasyonu, her iki yağın faydalarını birleştirerek daha güçlü bir koruma sağlayabilir.
İstanbul Aydın Üniversitesi Eczacılık Fakültesi‘nden Dr. Sara Pour, aromaterapinin bağışıklık sistemi ve genel sağlığı desteklemenin harika bir yolu olduğunu belirtirken, bu yöntemin hastalıkların tedavisinin yerine geçemeyeceğini ve tamamlayıcı bir yöntem olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. Aromaterapi, stres ve anksiyeteyle başa çıkma ve bağışıklık sistemini güçlendirme çabalarının bir parçası olarak, sağlığımız ve yaşam kalitemiz üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.
