Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi‘nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, vitamin ve mineral takviyelerinin kontrolsüz kullanımının sağlık üzerinde yaratabileceği olumsuz etkiler hakkında uyarılarda bulundu. Multivitaminlerin ve diğer takviyelerin bilinçsizce kullanılmasının altında yatan hastalıkları maskeleyebileceği ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda dikkat çekti.
Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, “Vitamin ve mineraller, vücudumuzda çok çeşitli reaksiyonlarda görev alan, besinler yolu ile ve yetmediği durumlarda takviyeler ile almamız gereken mikro besinlerdir,” diyerek, özellikle halsizlik, yorgunluk gibi belirsiz şikayetlerle doktora başvurulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, “Uzun süreli kullanım planlanıyor ise mutlaka hekime başvurup kan tahlilleri yaptırmak gerekir,” şeklinde konuştu, zira toksikasyona neden olabilecek vitamin ve mineral fazlalıklarının, altta yatan farklı bir hastalığın belirtileri olabileceği konusunda uyardı.
“Altta yatan hastalığın tanısını geciktirebilir” başlığı altında, Dr. Gençer, kontrollü tüketimin önemini tekrarladı ve takviyelerin ciddi eksiklikleri gidermede yetersiz kalabileceğini, bu nedenle hekim kontrolünde ve uygun dozlarda kullanılması gerektiğini belirtti.
Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer tarafından belirtilen, kontrolsüz kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabilecek altı vitamin ve mineral; Çinko, D vitamini, B12, Magnezyum, C vitamini ve Omega 3 hakkında bilgiler verdi. Çinko ve D vitamininin fazlalıkları, Çinko eksikliği gibi durumların çeşitli cilt sorunlarından, kas ve eklem ağrılarına kadar geniş bir yelpazede sağlık problemlerine sebep olabileceğini açıkladı. Özellikle B12 vitamini eksikliği ve fazlalığının neden olabileceği semptomlar hakkında detaylı bilgiler sunarak, halsizlik ve kas kuvvetinde azalma gibi belirtilerle doktora başvurmanın önemini vurguladı.
Ayrıca Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, Magnezyum ve C vitamininin eksikliklerinin ve fazlalıklarının yaratabileceği sağlık sorunlarını, Omega 3 eksikliğinin ve fazlalığının neden olabileceği yaygın sağlık problemlerini dile getirdi. Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların Omega 3 dozlarına dikkat etmeleri gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.
Bu bilgilendirici açıklamalar, vitamin ve mineral takviyelerinin gerektiğinde ve hekim kontrolünde kullanılmasının önemini bir kez daha ortaya koyarken, kullanıcıların sağlıklarını korumak adına bilinçli adımlar atmasını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.
