Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Necdet Demir, omuz ağrısı ve hareket kısıtlılıklarının yaygın nedenlerinden biri olan rotator manşet yaralanmaları konusunda önemli açıklamalarda bulundu. Omuz eklemini çevreleyen ve hareketleri kontrol eden dört kas ve tendon grubundan oluşan bu yapıdaki yaralanmalar, yalnızca sporcuları değil, günlük ev işlerini titizlikle yapan bireyleri de etkileyebiliyor.
Rotator manşet yaralanmalarının sık görüldüğü gruplardan biri de yüksek fiziksel efor gerektiren sporcular. Basketbol, voleybol, yüzme ve tenis gibi branşlarla uğraşan sporcular, omuzlarını sürekli zorladıkları için bu tip yaralanmalara daha yatkın. Ancak Doç. Dr. Necdet Demir’e göre, günlük yaşamda özellikle ev hanımlarında da benzer riskler mevcut. Yüksek raflardan eşya kaldırma, çamaşır asma, yer silme ve bulaşık yıkama gibi aktiviteler, omuz kaslarını yıpratarak ciddi yaralanmalara yol açabiliyor. Bu tür hareketlerin tekrarlı olması, kas ve tendonlara uzun vadede zarar verebiliyor.
Omuz yaralanmalarında tedavi seçeneklerinin başında konservatif yöntemler geliyor. Bu yöntemler, fiziksel terapi, ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaç kullanımı, buz uygulamaları ve belirli durumlarda kortizon enjeksiyonlarını içeriyor. Doç. Dr. Necdet Demir, konservatif tedavinin birçok hastada olumlu sonuç verdiğini ve cerrahi müdahaleye gerek kalmadığını ifade ediyor. Özellikle erken teşhis ile bu tedavi sürecinin başarı oranı daha da artıyor. Ancak ileri seviyedeki yaralanmalarda, tendon onarımlarının cerrahi müdahale ile yapılması gerekebiliyor.
Cerrahi müdahalelerde tercih edilen yöntemlerden biri olan minimal invaziv teknikler, iyileşme sürecini hızlandırıyor. Laparoskopik cerrahi, daha küçük kesilerle gerçekleştirildiği için hem komplikasyon riskini azaltıyor hem de hastaların hastanede daha kısa süre kalmasını sağlıyor. Bu yöntem, omuz sağlığında kalıcı hasar riskini en aza indiriyor.
Omuzda ağrı, hareket kaybı veya güçsüzlük gibi belirtilerle karşılaşan kişilerin zaman kaybetmeden bir ortopedi uzmanına başvurması gerektiğini belirten Doç. Dr. Necdet Demir, erken teşhisin önemine dikkat çekiyor. Tedaviye erken başlanması durumunda kalıcı hasar riskinin ortadan kaldırılabileceğini vurgulayan Demir, uygun tedavi planlarının başarı oranını artırdığını belirtiyor.
Omuz yaralanmalarından korunmak adına özellikle ev işlerinde aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınılması, ağırlık kaldırırken dikkatli olunması ve dinlenme sürelerine özen gösterilmesi öneriliyor. Ev hanımları için basit egzersizler ve omuz kaslarını güçlendiren hareketler, olası yaralanmaların önlenmesinde etkili bir rol oynayabilir.